Ausdauer und Fitness Woche mit Sarah Kirchheim

Sarah ist eine Ausdauertrainerin und Sportlehrerin aus Österreich mit Fokus auf Triathlon. Sie hat eine Leidenschaft dafür, Menschen jeden Alters zu inspirieren, sich zu bewegen und sich selbst herauszufordern. Sie widmet sich der Durchführung von dynamischen und ansprechenden athletischen und Ausdauereinheiten.

Sie wird die folgenden Klassen unterrichten:

• Radfahren

• Laufen (Drills & Trailrunning)

• Koordinatives Athletiktraining für Erwachsene

• Kindertraining (Leichtathletik und Spaß)

 

Was zu erwarten:

Ihre Trainingseinheiten kombinieren Ausdauer mit kognitiven Fähigkeiten, um die Technik zu verbessern und die Teilnehmer auf ein neues Leistungsniveau zu bringen. Die Teilnehmer können in jeder Sitzung sowohl ihren Körper als auch ihren Geist herausfordern.

 

@_sarah.lee

@thecycletraining